Preço: R$2499,00

Cores: Azul & Preto / Branco & Laranja

GPS de pulso de corrida moderno com aviso de recuperação

  • GPS de pulso de corrida com tela colorida sensível ao toque de alta resolução que rastreia a distância, o ritmo e os batimentos cardíacos¹
  • Calcula seu tempo de recuperação e o VO2 máximo estimado quando usado com a pulseira de monitoramento cardíaco
  • O monitor¹ de corrida HRM-Run™ acrescenta dados do ritmo, tempo de contato com o solo e oscilação vertical
  • Recursos conectados²: envios automáticos para o Compatível com planos gratuitos de treinamento do Garmin Connect

Esta é a próxima melhor razão para ter seu próprio treinador de corrida. O Forerunner 620 conta com orientador de recuperação, previsor de corrida e estimativa de VO2 máximo. Quando usado com o monitor HRM-Run¹, o 620 também oferece informações sobre o seu condicionamento, apresentando seu ritmo, tempo de contato com o solo e a oscilação vertical. O acelerômetro integrado registra a distância nos treinamentos em ambientes fechados e, assim, você não precisa de um contador de passos separado.

Conhece sua capacidade

VO2 max screen

O Forerunner 620 consegue estimar o VO2 máximo, o consumo máximo de oxigênio do corpo. Conhecer seu VO2 máximo é uma ótima maneira de medir as condições físicas e melhorar o desempenho. Quando usado com um monitor de frequência cardíaca, o 620 processa dados como a velocidade de corrida, os batimentos cardíacos por minuto e a variação da frequência cardíaca para estimar seu VO2 máximo. O próprio número indica o volume máximo de oxigênio que você pode consumir por minuto e por quilograma de peso corporal em seu desempenho máximo.

Um indicador colorido no Forerunner exibe a comparação dos dados de seu VO2 máximo com os dados de outros corredores do mesmo sexo e da mesma faixa etária. Com base na estimativa de seu VO2 máximo, o 620 pode prever seu tempo de atividade para diversas distâncias. Isso pode ajudá-lo a estabelecer uma meta de tempo para a próxima atividade, pressupondo que você tenha concluído a corrida adequadamente.

Treine e corra da maneira que quiser

O Forerunner 620 dispõe de perfis de atividade separados e facilmente alternáveis para ciclismo/competições/corridas, permitindo visualizar apenas as informações desejadas. O perfil “Ride” apresenta, por padrão, velocidade em vez de ritmo, define a atividade como ciclismo no Garmin Connect e suporta medições de cadência das pedaladas e de velocidade da bicicleta quando emparelhado com os sensores sem fio de cadência e velocidade da Garmin. O perfil “Race” é um perfil de corrida adicional que permite a você configurar e acessar rapidamente campos de dados para competições, diferentes daqueles usados nos treinos diários.

Dia de descanso ou dia de corrida

Com o Forerunner 620, não é preciso adivinhar quanto tempo de recuperação é necessário entre os treinos. Ele consegue entender sua fisiologia com base nos dados de frequência cardíaca, calcula o intervalo de acordo com seu último treino e exibe quanto tempo antes do próximo exercício você estará completamente recuperado e pronto para recomeçar a treinar.

Ao usar o HRM-Run, o 620 oferece uma verificação de recuperação, que é uma indicação em tempo real do seu estado de recuperação, nos primeiros minutos de sua corrida. Ao concluir a corrida, o tempo de recuperação exibe o intervalo adequado antes de você iniciar o próximo exercício exaustivo. A codificação de cores no indicador torna mais fácil a interpretação de dados — a cor verde indica que você está pronto para retomar as atividades. Ao ver a cor vermelha e o tempo de recuperação maior do que 3 dias, você deve tirar um dia de repouso ou fazer exercícios leves de recuperação.

Seguindo seu condicionamento

O 620 é o primeiro GPS de pulso de corrida que oferece comentários sobre seu condicionamento físico para corrida, reportando diversas métricas. Ao ser usado com o monitor HRM-Run¹, o 620 reporta seu ritmo, tempo de contato com o solo e a oscilação vertical. Essas métricas são chamadas de dinâmica de corrida e afetam sua economia de corrida.

O HRM-Run possui um acelerômetro que mede o movimento do torso enquanto você corre, a fim de registrar essas métricas. O ritmo é o total de passos que você dá por minuto. A oscilação vertical é o grau dos “saltos” no movimento de sua corrida, ela é medida em centímetros. O tempo de contato com o solo é, como o nome já diz, o tempo total gasto com os pés no solo durante cada passo na corrida, ele é medido em milésimos de segundo. O indicador colorido torna mais fácil a comparação de sua dinâmica de corrida com a de outros corredores.

¹Incluído para alguns modelos ou vendidos separadamente para outros.

²Compatível com iPhone® 4S ou versão posterior.